ESLAM BADR
 الجنـس : 
عـدد المساهمات : 333
نشاطِ العضو :
رقـم العضـوية : 3
تاريخ التسجـيل : 28/05/2009
 
 |  موضوع: تدريبات شاقة للاعبي الأهلي عقب العودة من الراحة  السبت أكتوبر 31, 2009 6:43 pm | |
|  مران الأهلي استأنف فريق الكرة الأول في النادي الأهلي تدريباته صباح اليوم عقب العودة من الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبين لمدة أربعة أيام عقب لقاء إنبي الذي أنتهي بفوز الأهلي 2\0.
جاء مران اليوم شاق وقوياً أستمر لمدة ساعتين وأشتمل علي تدريبا الجري والإحماء ثم بعض تدريبات التقوية والأحمال التي استمرت لفترة طويلة.
وأختتمها الجهاز الفني بتقسيمه بين اللاعبين أعتمدت علي نقل الكرة باليد وتقسيمه أخري بالقدم.
شهد مران اليوم مشاركة جميع اللاعبين فيما عدا الثنائي أحمد بلال بعد شعوره بالاجهاد وهاني العجيزي الذي يؤدي برنامجه العلاجي بسبب آلام الحوض إلي جانب ثلاثي الشباب محمد طلعت وشهاب أحمد وأحمد شكري لارتباطهم بمباراة مع فريق الشباب أمام إنبي.
وفي نفس السياق قرر الجهاز الفني للنادي الأهلي بقيادة الكابتن حسام البدري أن يتدرب الفريق علي فترتين غداً لرفع الحمل التدريبي لدي اللاعبين تدريجياً علي أن يعود اللاعبين للتدريب علي فترة واحدة يوم الاثنين وحتى موعد المباراة الودية الأولي أمام المصري البورسعيدي.
| |
|
AHMED
الجنـس :
عـدد المساهمات : 210
نشاطِ العضو :
رقـم العضـوية : 2
تاريخ التسجـيل : 20/05/2009
| | موضوع: رد: تدريبات شاقة للاعبي الأهلي عقب العودة من الراحة الثلاثاء نوفمبر 03, 2009 11:21 am | |
| | |
|
