نصائح هامة لتنمية الذاكرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
..
1 – الاهتمام: يساعدك الاهتمام على تخزين المعلومات ما دمت مهتماً بها.
2 – الانتقاء: انتقاء المعلومات الأكثر أهمية والرئيسية يجعل الذاكرة حاضرة باستمرار.
3 – الانتباه: زيادة التركيز والانتباه وعدم التشتت يزيد من قوة الذاكرة.
4 – الفهم: يعتبر الفهم والاستيعاب عاملاً أساسياً في قوة الذاكرة.
5 – عقد النية على التذكر: الرغبة والنية على التذكر تستحث الذاكرة.
6 – الثقة والتغير الذهني الإيجابي: يجب أن يكون لديك ثقة في قوة ذاكرتك وبقدرتك على تذكر الأشياء.
7 – التأثير في الذات: التأثير الإيجابي على الذات يزيد من قوة الذاكرة والع.عندما يكون التأثير سلبيًا.
8 – الارتباط: ربط الأشياء مع بعضها وتكوين خرائط ذهنية لها يزيد من قوة الذاكرة.
9 – خلفية التجربة: المعرفة الجيدة عن الأمور والإطلاع عليها يزيد من قوة الذاكرة.
10 – التنظيم والتبويب: عندما يكون تخزين المعلومات منظماً سوف يزيد من فرصة تذكرها بشكل سريع.
11 – ممارسة أساليب حديثة لتعلم تنمية القدرة على التذكر: كلما زاد تمرين ذاكرتك زاد تطورها ونموها..

اهلا بحضرتك
موضوع جميل معطر بورود الفل والياسمين
تحياتى
مع خالص شكرى وتمنياتى بالتوفيق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]